Vie active et Sophrologie

Entreprise & Sophrologie

Accompagnement de dirigeants, de managers, de salariés

  • Suivi individuel personnalisé,
  • Suivi de groupes ouverts pour des « séances à la carte »,
  • Suivi de groupes fermés pour la réalisation d’un objectif défini et commun,
  • Ateliers thématiques d’une demi-journée autour d’un thème défini
    • gestion du stress,
    • accroître sa concentration en open space,
    • renforcer la cohésion d’équipe,
    • enrichir les motivations, la créativité
    • améliorer son sommeil pour une meilleure performance,
    • préparation mentale pour la gestion de projet ou de prise de parole en public,
    • préparation et accompagnement au changement,
    • équilibre vie professionnelle, vie personnelle
  • Animation d’ateliers lors de séminaires,
  • Accompagnement des salariés aidants.

Je peux également proposer l’ensemble de ces accompagnements en anglais pour vos équipes européennes/internationales.

Il n’existe pas de définition unique de la qualité de vie au travail, elle varie selon le type d’entreprises et les individus mais regroupe des critères essentiels comme: la qualité du contenu du travail, la qualité de l’environnement physique du travail, la qualité des relations de travail, les possibilités de réalisation et de développement professionnel, les possibilités d’épanouissement personnel.

Pour plus d’informations sur la qualité de vie au travail #QVT, vous pouvez consulter les résultats de l’enquête Malakoff Médéric: https://www.malakoffhumanis.com/groupe/nos-engagements/vous-aider-a-concilier-bien-etre-des-salaries-et-performance-de-l-entreprise/

Etudiants & Sophrologie

  • Maximiser les apprentissages en travaillant sa concentration et sa mémoire,
  • Développer son savoir-être,
  • Se préparer aux examens écrits et oraux,
  • Se préparer aux entretiens d’embauche

Recherche d’emploi & Sophrologie

  • Retrouver la confiance en soi,
  • Savoir prendre du recul,
  • Travailler sa capacité d’adaptation,
  • Etre capable de maîtriser son stress,
  • Se préparer aux entretiens d’embauche,

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